Rééducation et optimisation pour sportifs
Un accompagnement sur mesure pour votre performance
Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, une blessure ou une douleur persistante peut impacter votre entraînement et vos performances. Mon approche ne se limite pas seulement à traiter la douleur, mais à comprendre ses causes profondes et à mettre en place un véritable plan de rééducation périodisé, adapté à vos objectiffs et à votre discipline.
La première séance : un bilan complet et personnalisé
La première séance est essentielle car il s’agit d’un bilan approfondi pour cerner précisément vos problématiques, vos attentes et votre engagement.
Analyse globale et spécifique :
• Évaluation de la zone douloureuse
• Recherche des facteurs biomécaniques, posturaux et fonctionnels qui influencent la douleur
• Mise en lien avec vos gestes sportifs et votre charge d’entraînement
Définition des objectifs :
• Comprendre ce que vous attendez de la rééducation
• Déterminer ensemble les étapes clés du protocole de soins
Un plan de rééducation précis et évolutif
Suite au bilan, vous bénéficiez d’un programme structuré, avec :
• Une explication claire de la cause probable de votre douleur
• Un plan d’action détaillé : exercices à réaliser au cabinet et en autonomie
Fréquence et intensité adaptées à votre sport Utilisation de matériel si nécessaire Intégration des routines dans vos séances d’entraînement.
Chaque séance comporte de la thérapie active, car le mouvement est la clé de la guérison et de la prévention des blessures.
Un suivi individualisé et une collaboration avec votre équipe
La rééducation ne s’arrête pas au cabinet.
Je m’assure que tous les acteurs de votre progression travaillent ensemble :
• échanges avec votre médecin, votre chirurgien ou votre kiné du sport.
• Collaboration avec votre coach et votre entraîneur pour adapter votre reprise.
• Accès à mon réseau de professionnels spécialisés si besoin.
Un service pris en charge par la Sécurité sociale et votre mutuelle
La rééducation est prise en charge sur prescription médicale, ce qui signifie qu’il vous faut une ordonnance de votre médecin pour bénéficier du remboursement par la Sécurité sociale et votre mutuelle.